张靖爽/文 郝彬/图

春暖花开的季节，本来是外出踏青，享受春风送暖的好时候，但对于许多患有过敏性疾病的患者来说，却迎来了一年中最难熬的时候。

近些年来，类似于过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病愈发常见，有调查结果显示，近30年来，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球总患病率已达22%。预计在20年后，工业化国家50%的人口将患上过敏性疾病。如今，过敏，已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

2022年8月12日，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心在广州采用线上线下同步的形式，召开了“聚焦十年观察 见证抗敏未来”为主题的研讨会，并发布了研究论文——《2008年至2018年间中国哮喘和鼻炎患者的环境和致敏情况的改变》。发布会上，中国工程院院士、广州医科大学教授钟南山结合研究结果提出，过去10年间，屋尘螨仍然是鼻炎和哮喘患者中最常见的过敏原，而我国哮喘和鼻炎儿童患者中，真菌致敏状况有所增加，过敏原致敏率也存在区域差异。

近日，记者对我市过敏性疾病患者情况进行了走访调查，发现我市过敏性疾病患者情况与全国情况相符。

过敏性疾病患者：过敏困扰生活

“过敏性鼻炎太难受了，总是出现鼻塞、鼻痒的情况，对气味特别敏感，还经常打喷嚏。有时早上一起床就流清水涕，晚上鼻塞严重还影响睡眠。”过敏性鼻炎患者李岩苦闷地说，“我们打工人平日已经如此辛苦，却还要忍受鼻炎带来的烦恼，真的是太影响自己的生活质量了。”

李田是位过敏性咽炎患者，他调侃说，咽炎改变了他的生活。“时时刻刻感觉嗓子痒，总是控制不住的咳嗽。尤其是晚上躺下以后，感觉更加明显，也常常因为咳嗽把爱人吵醒。”

李田还说，他每次看到电视里捂着嘴巴不让发声儿的镜头，都会联想到如果这是个过敏性咽炎患者，可能大半天也拍不出来一个镜头，时不时地就要咳嗽几声。有时候，李田还会想，如果自己做监考、打真人CS、话务员那一类的活儿肯定做不长，因为过敏性咽炎一旦发作嗓子就完全不再受他控制，非常影响工作。

“一旦犯病就啥也别想干了，坐那儿安静挠痒痒吧。”王怡患过敏性荨麻疹快20年了，她说每每犯病，都十分痛苦。“浑身痒，觉也睡不着。有时候挠得狠了，皮肤就会破，疼也止不住痒。”王怡一旦接触了过敏源，就会被折磨得坐卧不宁。

小小的过敏性疾病，不但会给人们的身体健康带来许多问题，还在一定程度上困扰着患者们的生活。

“又到了过敏性疾病高发的季节，我这心里直打鼓，担心哪天因为过敏诱发了鼻炎。”说话时，王琦猛地摘掉口罩，开始不停地打着喷嚏。有时忘记戴口罩，喷嚏就像要逆天一样，我打喷嚏最高纪录是一次28个，太痛苦了。”王琦说，她每年鼻炎都要发作两三次，每次持续的时间都很长。

王琦无奈地说，过敏性鼻炎已经严重困扰了她的生活，以至于让她心里都有了一些阴影。一到过敏季就开始担惊受怕，鼻炎发作了，全身难受，“就像是得了什么大病似的，觉得整个人生都没啥乐趣了。”

医生：防治过敏，讲卫生很重要

“过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。”市人民医院皮肤科主任郭玮介绍，IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。而世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示：这些国家的总人口中，22%的人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等。

“通过汇总接诊情况，我们发现如今成人对尘螨致敏率升高，儿童对狗毛、杨树花粉、豚草和艾蒿的致敏率升高。”郭玮说，“屋尘螨目前来看的确是过敏性鼻炎和哮喘患者中最常见的过敏原，而在我接诊的哮喘和鼻炎儿童患者中，真菌致敏状况也有所增加，当然过敏原致敏率也存在区域差异。气候变化和沙蒿种植面积的增加也与屋尘螨和艾蒿的致敏率升高分别有关。”

不少过敏性疾病因为发病率高、患者普遍常常被人忽视，患者总觉得扛一扛就过去了，但过敏性疾病究竟能不能“扛”呢？郭玮对此进行了解答。

“过敏性疾病一旦发作应及时就医，否则，长久以往对生活和健康都有极大影响。”郭玮建议，除了及时就医，患者还应保持室内清洁、通风，并经常洗晒被褥和床单，不使用毛毯及丝质床单；室内装修后不宜立即搬进居住；若要使用风扇或空调，需提前进行清洗；有明确宠物皮毛（如狗毛和猫毛）过敏史的个体（特别是儿童），尽量避免与宠物接触。此外，坚持锻炼，提高机体免疫力，也可以有效改善过敏体质，提倡进行一些缓和的有氧运动，比如：慢跑，练瑜伽等，对于过敏性哮喘的患者切忌进行高强度，运动量大的锻炼，尽量在室内进行体育锻炼。

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除螨要做到以下几点

●尽量保证房间的干燥通风，潮湿天气用空调或者除湿机减少空气湿度；

●每周用35℃以上的热水清洗床上用品，太阳下晾晒或用烘干机烘干；

●房间内减少地毯等易滋生螨虫的装饰品，屋内一些窗帘也可更换成百叶窗等硬质产品。