于俊茹

有文章说，人在21天里可以形成某种习惯，影响和伴随其一生。

我一直想着改变自己，从繁琐的生活中走出来，活出一个全新的自我。终于，在我近60岁的时候第一次，我来到一个陌生的城市独处，早歇晨起，清淡饮食，阅读思考，宁静怡然，不知不觉中一种良好的生活习惯悄然养成。

习惯变了，心态也随之变了。

我觉得大地这样广袤、天空如此蔚蓝、阳光特别明媚；我用欣喜的眼光观察这座城市，用从容的步子度量这座城市。即便是夜晚，幢幢高楼里的万家灯火，也勾连起我美好的想象：那里面是一片片温馨的空间，延续着一个个动人的故事，构成一幅和谐美好的画面。

习惯变了，境界也在改变。

我心静如水，淡定如云，看待世事更加宽容，充满爱心。过去习以为常的东西也发生了变化，蓝天竟是这样清澈，夏花竟是这样绚丽，草木竟是这样生机勃勃，即便是来来往往路人也增添了几分亲切。我发现，生活原来可以这样！

其实，世界依然，生活依旧，改变的是我自己。21天是一段短暂的时光，但是我养成了好习惯，获得了自由，活出了自我，这比任何物质的收获都重要。

我仿佛变成了两个自己：一个是物质层面的我，岁月渐去，躯体渐老；一个是精神层面的我，充满活力，充满愉悦。

其实，作为自然界的一员，人类是最缺乏自由的物种。从古至今，人类一直执着地寻找和追求自由，为了自由可以舍弃一切，甚至生命！其实，自由就在我们身边，就在每天的日出日落里，就在阳光、空气、水等亘古不变的存在中，只是由于我们无休无止对于物质和所谓幸福的追求，迷失了自我，不知不觉失去了许多本真的东西，因而常常陷入困境、陷入迷茫，搞得不知所措。

21天里，看了一些书，想了一些事，头脑从来没有像现在明白通透。原来感到模糊抽象的东西，现在清晰而又具体。幸福是一种心情，掌握它的是我们自己；懂得什么是幸福是境界，没有格局无从体会；而烦恼失望是一种糟糕的情绪，是我们自己把它涂抹成黑色，搞得一地鸡毛。生活是客观存在，而且总是把它不尽如人意的方面常态化，从而告诉我们，这就是人生。智者领悟，欣然接受；愚者固执，烦恼不已。

21天里，我顿悟了很多浅显又深奥的道理，收获了满满的幸福，归功于一个好习惯，我很享用，我很自我。